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勉強会「セラバンドの効果的な使い方」終了!

8月3日は勉強会「セラバンドの効果的な使い方」を開催しました。

 

多くの方に集まって頂き本当にありがとうございました。

 

前半は基本動作の説明、それにセラバンドを使うことによりいかに意識づけが出来るか? 

 

などの説明を加え、ゆっくりと進んでいきました。

 

後半は「動きたい!」というお声もあり

 

しっかりと動きながら説明も交える内容で盛り上がりました。

 

やっぱり動くと気持ちいいですねー

 

 

特にセラバンドは肩関節の安定には効果的

 

クラス後は、肩周りがスッキリ

 

 

私がこれまでDVDやワークショップで習ったエクササイズを提供しました。

 

何を意図としてプロップを使うかが大切で、

 

それによって言葉がけが変わってきます。

 

 

意図って大切だなぁ

 

 

全てのエクササイズに間違いはない。

 

ただその目的を明確にすることが大切。

 

 

今回もそのエクササイズの意図が伝わってくれれば嬉しいです。

 

 

明日から是非セラバンドを使って効果的にクライアントさんへ提供してみてくださいませ。

 

 

この度は、お時間割いて参加して頂き本当にありがとうございました。

 

また、どうぞよろしくお願い致します。

 

 

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デイサービス Breathing 

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