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~10/7(土)イベントのお知らせ~

スタジオ・ブリージング主催のイベント開催決定です!!

今回のイベントは、内容盛りだくさん!!

 

ZENGAシリーズを含め、いま大注目の『筋膜』にスポットをおいての

エクササイズになります。

 

※ZENGA・・コアの安定性とスタミナと反発力に着目し、ピラティスとヨガの要素を融合。

 

是非、ご参加お待ちしております♪♪

 

~イベント詳細~

開催日:10月7日(土)

開催場所:スタジオ・ブリージング

参加料:各2,000円

申込方法:電話・メール・LINEにてご連絡下さい。

※参加費は直接または銀行振り込みをお願いいたします。

※振込先はお申し込みがあった方にこちらからご連絡させていただきます。

 

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19:00~20:00

ZENGA Mini stability Ball

 

このクラスは、ZENGAシリーズのmini stability Bollを使ったクラスです。

最近注目のmindfulness!!自分自身の内感し、心と身体を使ったエクササイズです。

Deepなコアにアプロ―チし、今までにはない感覚が目覚めます。

Deepコアを感じたい方、必見です!!  

 

定員15名

 

20:15~21:15

Fascia Movement with Resistance Loop 

 

最近注目のFascia「筋膜」にフォーカスしていきます。

Marrithewで昨年10月にリリースされたFascia movementのクラスです。

筋膜はリリースのみならず、活性化することが大切です。

今回は、ループを使ってその筋膜のつながりを考慮してエクササイズをしていきます。

Pilates Loverのみならず、あらゆる方に経験して頂きたいクラスです。

最新のクラスを体験し、私達の身体を筋膜からも元気にしていきましょう。

 

定員9名