本日のスタジオ風景♪

今日はいつもの土曜10:00～グループクラス。

ポールにのり、胸郭を安定したまま肩甲骨を動かしたり、

バランスを取りながら、腹圧も高め体幹も鍛えていきます。

是非、ご一緒にレッスンしませんか？

お待ちしております♪♪