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本日のスタジオ風景♪

今日はいつもの土曜10:00~グループクラス。

 

ポールにのり、胸郭を安定したまま肩甲骨を動かしたり、

 

バランスを取りながら、腹圧も高め体幹も鍛えていきます。

 

是非、ご一緒にレッスンしませんか?

 

お待ちしております♪♪